뇌과학1 [책] 뇌와 마음의 정리술 제목: 뇌와 마음의 정리술 저자: 쓰키야마 다카시 / 역: 황미숙 출판: 어문학사 / 2008 분류: 자기계발 / 뇌과학 들어가며-어려운 상황일수록 뇌의 원칙부터 생각하자 5목 차? 제1장 진취적인 ‘나’ 만들기 1 의욕을 높이는 기본원칙 18 첫째는 건강, 그리고 ‘욕구’ ‘좋음 싫음’ ‘적당한 흥분’ 18 ‘할 수 있는 일’이 늘어나면 ‘좋아하게’된다 21 ‘다섯 발짝 앞에 답이 있는 문제’ 해결의 첫걸음을 내딛다 23 현대인들에게 필요한 ‘자조력(自助力)’ 25 뇌의 성장에 가속도가 붙는 단계 26 2 ‘의욕이 생기지 않을 때’의 대처법 29 흥분상태는 의욕을 낳는다 29 간단한 문제라도 좋으니 먼저 풀어보라 30 작업흥분의 효과를 높이는 방법 32 어려운 일을 맡은 사람이 빠지기 쉬운 악순환 33.. 2009. 7. 28. 이전 1 다음